Wat kan ik drinken bij buikgriep?

Het norovirus veroorzaakt buikgriep. Buikgriep is erg vervelend en beperkt in hoge maten de consumptie mogelijkheden. Buikgriep symptomen zijn onder meer braken, diarree, misselijkheid en maagkrampen. Door het drinken van bepaalde producten kan dit worden verergerd. Toch is het belangrijk goed te blijven drinken, want de symptomen van buikgriep diarree en braken kunnen leiden tot uitdroging. Uitdroging is zeer gevaarlijk en moet ten alle tijden voorkomen worden. Maar wat kun je bij buikgriep, veroorzaakt door het norovirus, dan wel drinken?

Wat kun je drinken bij buikgriep?

Zoals eerder vermeld is het belangrijk om bij buikgriep voldoende vocht binnen te krijgen om uitdroging te voorkomen. Hieronder enkele tips die helpen tegen buikgriep of er voor zorgen dat de klachten worden verminderd. Ook zijn producten terug te vinden die je bij buikgriep beter kunt laten staan.

Indien je zelf nog enkele tips hebt kun je die onder dit bericht ‘Wat kan ik drinken bij buikgriep’ vermelden. Alvast bedankt.

Wel drinken bij buikgriep

Drink gedurende de dag veel vocht. Water is een goede vochtbron, maar ook thee en heldere bouillon en soep zijn goede mogelijkheden. Thee met gember of kaneel hebben volgens diverse wetenschappers en artsen een positieve werking op het maag-darmkanaal. Zo ook wanneer je bent getroffen door het norovirus. Daarnaast zit in bouillon zout, wat bij braken en diarree veel verloren wordt. Zout houdt daarnaast vocht vast en kan om die reden de kans op uitdroging voorkomen.

Diarree is ook een veelvoorkomend symptoom van buikgriep. Omdat bij diarree veel vocht, suikers en zouten verloren gaan, kun je gebruik maken van Oral Rehydration Salt. Dit wordt ook wel ORS genoemd en is een oplossing van druivensuiker en zouten. Het zorgt ervoor dat vocht, zouten en suikers tijdig worden aangevuld, waardoor de kans op uitdroging wordt verminderd. Het is te koop bij vrijwel iedere drogisterij en apotheek en kan zowel door ouderen als kinderen worden gebruikt.

Niet drinken bij buikgriep

Wat je vooral niet moet drinken bij buikgriep is alcohol, zuiverproducten, zure producten en cafeïne. Deze dranken zorgen ervoor dat de darmen geprikkeld worden en dit verergert de klachten als diarree en mogelijk braken. Daarnaast verhoogt alcohol de kans op uitdroging.

Cola is een twijfel bij buikgriep

Ondanks dat veel mensen denken dat het drinken van cola goed is bij buikgriep, is het niet waar. Lauwe platte (zonder koolzuur, geen light) cola helpen om buikkrampen te verlichten. Met name bij maagkrampen. Platte cola wil zeggen zonder al teveel koolzuur. Dit kan door de dop van de fles niet dicht te draaien of een cola gedurende twee uur te laten staan. Wanneer je dus alleen last hebt van maagkrampen, is het een goede oplossing. Bij diarree en braken als symptomen van buikgriep valt dit sterk af te raden. Door diarree en braken gaan veel zouten, suikers en vocht verloren. Door het drinken van lauwe platte cola worden de suikers in het darmflora wel weer aangevuld. Tegelijkertijd kan het drinken van cola juist leiden tot diarree, omdat de cafeïne cola ervoor zorgen dat de darmen meer vocht uitscheiden. En zorgt cola ervoor dat de darmen meer bewegen. Ook dit zorgt ervoor dat de diarree erger wordt. Bij buikgriep is om die reden cola niet de beste manier om de symptomen te verlichten. Je kunt er dan beter voor kiezen om thee met gember of kaneel te nuttigen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *